青少年国际式摔跤运动员体能训练对策探讨

Discussion about the Countermeasures to the Physical Training of Youth International Wrestler

国际式摔跤属于技能主导类对抗性竞技体育项目,对体能有着非常高的要求。国际式摔跤运动员体能的好坏对比赛胜负至关重要,而良好的体能源于科学的体能训练。基于此,对青少年国际式摔跤运动员体能训练展开探讨,提出相应的训练对策,以期对我国青少年国际式摔跤运动员体能训练方法的优化起到一定指导作用。