对器械健身课程体系的分析——以沈阳体育学院为例

早在20世纪,我国就提出要全面推进素质教育,并在第三次全国教育工作会议上明确提出了“健康第一”的教育思想。体育锻炼是提高健康水平的重要手段,而器械健身锻炼是目前比较热门的一种健身锻炼方式。人们对健康体魄与日俱增的需求带动了健身事业的普及和发展。如今,器械健身受到较多人的追捧,这在高校在读学生中表现得尤为明显,学生利用闲暇时间,通过器械健身达到增强身体素质和减脂塑形的目的。同时,随着健身领域的快速发展,体育院校的课程教学内容不断优化,开设了健身相关课程。基于此,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,对沈阳体育学院健身相关课程的开展现状进行了分析与研究。