运动生物力学在曲棍球短角球拉射技术分析与监测中的应用

曲棍球中的短角球拉射技术是有效的得分方式,在国际重大比赛中起着重要作用。该文认为,要获得出球瞬间的速度,就要在日常体能训练中增强腹内外斜肌、胸大肌、小腿三头肌、股四头肌和伸髋肌群的最大力量和爆发力。在技术上,要多次高效的的练习;其次队友间日常训练的默契程度也是训练的重点。在能量代谢的角度上,由于拉射技术动作时间短、强度大和爆发力强,所以磷酸原系统机能水平提高的训练对于拉射运动员是尤为重要的。