核心力量训练对提高排球扣球技术能力的浅析

随着竞技体育的不断发展,排球运动的各项技术有了较高的飞跃,尤其是扣球技术,由过去单一的前排进攻体系,逐步向多变的前后排等立体进攻体系发展。新的进攻体系也对运动员各项身体素质有了更高的要求,本文运用文献资料法、实地观察法、逻辑分析法通过核心力量的专门性训练来提升排球扣球技术的能力,为排球教学训练提供理论依据和科学指导。