Tabata对于提升中学生体育中长跑成绩的对策研究

近年来,随着?健康中国 2030 规划纲要《教育信息化 2.0 行动计划》关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见?等文件的出台,学生体质逐渐成为高校、社会关注的重点。 Tabata 作为高强度间歇训练中的一种,于学生身体素质、综合能力的提升有着十分重要的现实意义。 为此,中考背景下,体育教师要重视 Tabata 的重要性,立足学生发展实际,探寻多个契合点,提高教学工作针对性与全面性的同时,促进学生体质综合发展。