提升高校田径体能训练质量的方式研究

体能是田径运动的基础,能够增强学生的各方面身体素质,同时还能有效地预防运动中可能出现的损伤几率。因此,提升体能训练的质量是对于田径运动的训练来说非常重要。教练可以通过强化学生体能训练思想意识,灵活设置体能训练方式,科学优化训练内容等方式来进一步提升高校田径体能训练的质量。现文章针对田径体能训练实施重点和方法以及提升体能训练质量的方式进行研究。