你关注过自己的心理健康吗(上)

10月10日是世界心理健康日。心理专家指出,成功得益于心理健康和自我调试!心理健康能提高个人的心理素质和自信心,增强自身抗挫折的能力,保持积极良好的心态,勇敢面对现实,接纳自己。中职生正处于心理、生理、人际关系的成长、成熟关键时期,很容易出现认知、情绪、性格和行为等方面的心理困扰,甚至产生心理障碍。你重视过自己的心理健康问题吗?如何通过正确的方法,保持积极向上的心态。这两期,我们就共同探讨一下这个问题。