有氧运动和抗阻训练对肥胖女大学生体成分、身体形态及身体素质指标的影响

本文通过对肥胖者使用有氧运动和抗组训练,并且运动前后测试身体各指标,为减肥运动处方提供依据,为我国单纯性超重与肥胖青年减肥提供新的理论与方法。