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运动处方的强度、时间和频度
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摘要
运动处方是以适宜的运动强度、运动时间、运动频度相组合并按照一定的程序进行的。在这些因素中,运动强度的确定是最重要的。一。
作者
林诗娟
出处
《体育学刊》
CAS
1991年第2期62-66,共5页
Journal of Physical Education
关键词
运动处方
运动强度
运动负荷
最大摄氧量
大强度
锻炼
运动时间
心血管系统
心率
肌肉力量
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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