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合理使用维生素

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摘要 维生素是维持人体正常代谢及健康所必需的一类低分子有机化合物,是人体六大营养素(糖、脂肪、蛋白质、盐类、维生素和水)之一。维生素大多数存在于蔬菜、水果、粮食等食物中,仅少数在人体内合成或由肠道细菌产生。
出处 《解放军健康》 2009年第3期27-27,共1页 PLA Health
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