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对女大学生参加有氧锻炼活动效果的研究

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摘要 本文以女大学徕对象,进行了为期4个月的有氧锻炼实验,结果表明,参加有氧锻炼不仅有效地提高了学生的心肺功能,耐力素质和健康水平,同时提高了学生的体育锻炼兴趣和能力,使学生的参与意识和健身意识明显增强,这为学生完成学业及今后自我体育锻炼打下了良好的基础。它是大学生健身的最好方式之一。
作者 郭瑞
出处 《山西农业大学学报》 CAS 1998年第2期171-172,共2页
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