轻松活到100岁

决定一个人能活到多大年龄的最大因素不是遗传基因，而是你自己的生活。不相信？英国医学月刊上的一个新的研究显示，通过跟踪调查2万名英国人的日常生活，发现通过做下面4件事，可以让你在50岁时显著降低中风的风险：每天活动半小时，每天吃5种蔬菜或水果，不抽烟，不酗酒。