处理慢性疼痛的九种方法

目前世界卫生组织界定慢性疼痛的界限为1个月，也就是持续1个月以上的疼痛定义为慢性疼痛。据有关统计数据显示，中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。现在很多人对疼痛的认识比较片面，认为疼痛不是病。其实慢性疼痛是一种病症，它严重影响人们生活质量，很多人由于长时间地保持一个姿势，比如弯腰、久坐，诱发腰背肌慢性劳损及脊柱褪变，导致腰背痛。不少人在面对慢性疼痛时，选择“忍痛”生活，其实，处理慢性疼痛的方法有很多，如果你有慢性疼痛的症状，不妨尝试下面的方法，也许对你有所帮助。