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改掉4种坏习惯可延年益寿

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摘要 日前欧洲一些专家发表了他们对4种不良习惯的综合研究,此4种习惯是:吸烟、饮酒过量、运动太少、吃蔬菜水果少。其对良好行为的定义较过去的定义宽松。比如不吸烟也包括曾吸烟而现已戒烟者;饮酒适量指男性每周少于3杯(酒精168克)女性少于2杯(酒精112克):
出处 《保健医苑》 2010年第9期54-54,共1页 Health care
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