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摘要健康生活百科：晚上的生物钟规律：①晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。②晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

出处《大学（指南）》 2011年第10期12-12,共1页

关键词免疫系统健康生活生物钟

分类号 Q939.91 [生物学—微生物学]

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2011年第10期

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