糖尿病食疗：推荐枸杞百合粥

配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚（洗净切片，去核）。 制作：先将干百合浸泡6小时（鲜者勿泡），然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2-3次食之（一日量），连服一个月为一个疗程。