摘要
这里所谓的"新生代",意指年轻一族。"新生代"们精力充沛,生活潇洒自如,有诸多令人称羡之处。然而,"新生代"们往往不大注意自觉地去养成健康的生活方式,而是我行我素。或者说,他们正处于年轻力壮、生命旺盛之际,对一切常常满不在乎,他们还没有意识到健康对日后工作、生活的重要作用,还不太清楚不良生活方式可能给寿命带来的影响。所以早在1986年,一位美国教授就提出了"健康促进"一词,其含义包括了"关注人们以良好的生活方式防止病患"这一点。我国的健康教育专家则认为,只要生活方式健康,就能使人的寿命延长10年。想一想你逝去亲友们的年龄吧,就可知道"寿命延长10年"
