健身,还须健脑——老年人要做好“脑力操”

现代医学证明,人的大脑有神经细胞140亿之多,大脑的记忆借助于此而形成。随着年龄的变化与增长,大脑的神经细胞,会由旺盛期转为裒退期。据科学验证,趋于年迈者,脑细胞减少百分之二十;进入高龄期减少百分之三十;而老年痴呆症患者,锐减百分之七十。自然,人们的记忆力随着脑神经细胞的逐渐减少而不断下降。