不能少,更不能多 “糖友”补维C需谨慎

维生素C又叫“抗坏血骸”，是构成人体胶原蛋白的一种重要物质。胶原蛋白合成减少，犹如涂在砖墙上的水泥缺乏，砖头裸露，墙壁就不坚固，预防外力的作用削弱，疾病就会接踵而来。