年轻时练肌肉能长寿

瑞典等国的研究人员在一份报告中说，青少年时肌肉强度越高，早逝的可能性越小。早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝，而这项新研究结果显示．青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年，追踪了瑞典近百万男性的健康状况。在16岁至19岁时的青少年时期，这些人不仅测量了血压，还参加了伸膝测试、手柄强度测试和曲肘测试等三项关于肌肉强度的测试。