舞蹈，寻觅你的快乐健身

想锻炼，却又不想去健身房；想运动，可是又担心太枯燥坚持不下来。那不妨参加一个舞蹈俱乐部，或者健身俱乐部里的舞蹈健身课程，让锻炼变得有趣，坚持下来自然不再是难题。舞蹈的健身、减肥效果到底如何昵？下面为你推荐10种目前比较流行的舞蹈，选一个适合自己的，马上开始吧。