百姓易学易懂的实用养生——三饮一调清毒养生法(上篇) 饮食·饮气·饮识·调神

养生是一门学问,要有正确的理论指导和方法。朱桂祯老师常年致力于中医药养生科普工作,积累了丰富的经验与心得,据此提出通过"三饮一调"的方法来实现健康养生的目标。从这期开始,本刊将对此进行连载,向您介绍这一简单、实用的养生法。