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鸡肉是孩子的好食材
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摘要
无论是作为吃奶期的辅食,还是断奶后的食材,鸡肉对孩子都称得上优质食品,得益于所拥有的营养优势与保健功效。先看营养优势,鸡肉的蛋白质含量高达20%,超过猪牛等畜肉,且氨基酸的质与量都更符合人体的生理需求,如以增强消化、促进智力发育著称的牛磺酸相当丰富(乌鸡、火鸡的蕴藏量胜过普通鸡),是孩子脑和神经系统发育必不可少的养分;脂肪却较低(乌鸡更低,通常为3%)。
作者
兰政文
机构地区
四川省达州职业技术学院
出处
《健康生活》
2018年第7期50-51,共2页
关键词
鸡肉
孩子
食材
神经系统发育
保健功效
生理需求
智力发育
牛磺酸
分类号
R155.55 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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健康生活
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