概说太极拳之“气”

一、太极拳之气与呼吸说到人身之气，不论是在什么样的情况下，无不与肺的呼吸有着密切的关系，因传统文化强调“肺主一身之气”，亦包括太极拳之气。需要说明的是，太极拳所说的气无论在习练时或是用技中，既不单纯是呼吸之气，也不是以意念导引所谓的内气，更不是内气外发的所谓外气。太极拳锻炼以自然呼吸为法，通过自然呼吸和姿势运行，形成棚、捋、挤、按，采、捌、肘、靠，进、退、顾、盼、定等“十三势”，以及所谓“引、落、合、出”的各种姿势和气势，达到健身和御敌的目的。