跳远助跑起跳的专门性练习和辅助练习

在当今的跳远比赛中,我们不难看出优秀的跳远运动员助跑中,在损失水平速度最小的情况下,获取很大的腾起角度,这是因为他们具有高水平的速度力量和明显的技术效果。在跳远动作组成中,助跑和起跳的衔接尤为重要。