平衡素质对户外运动山地车技术影响探究

山地车运动属于平衡素质主导项目。平衡能力是山地车技术训练的主要组成部分,平衡素质对山地车技术训练有重要影响。本文通过数理统计、教学实验等方法,以体育专业62名学生为实验对象,其他技术教学基本一致的情况下,分组对照,实验组进行为期8周24次平衡素质训练,对比分析。实验表明:实验组与对照组相比,山地车技术的定车、摇车、海豚跳等技术指标成绩P<0.05有显著性差异,因此,平衡素质训练对山地车技术习得发挥着特殊、重要的作用。