请记住这14种护心水果

水果不仅能带给我们口感上的享受,还有很好的护心作用。"美国新闻与世界报道"网站近期总结了能促进心脏健康的14种水果。1.梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维,这种膳食纤维有助减少体内的胆固醇含量。