速度滑冰运动员力量素质训练方法的探讨

本文采用文献资料法、专家访谈法、观察法、逻辑分析法等研究方法,对速度滑冰项目运动员的力量素质的训练方法进行分析研究。在总结前人研究成果的基础上,结合实际情况,根据速度滑冰运动员力量素质训练的原则,结合速度滑冰运动员肌肉力量的特点,对运动员肌肉力量的训练方法进行更深一步的探讨,提出发展力量素质的训练方法与手段。以希望能够对速度滑冰运动员力量素质的训练方法有较完善的研究,并针对不合理、不科学的训练方法提出合理化建议,进而帮助指导教练员以及运动员的日常训练,为他们今后取得更加优异的成绩贡献自己一部分力量。