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如何消除运动后疲劳

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摘要 体育锻炼达一定运动量后会伴有不同程度的疲劳。这种由运动引起的疲劳是正常生理现象,称为运动性疲劳。 从表面上看,锻炼与疲劳之间似乎是矛盾的。
作者 刘明辉
出处 《中老年保健》 2002年第11期17-18,共2页
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