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如何消除运动后疲劳
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摘要
体育锻炼达一定运动量后会伴有不同程度的疲劳。这种由运动引起的疲劳是正常生理现象,称为运动性疲劳。 从表面上看,锻炼与疲劳之间似乎是矛盾的。
作者
刘明辉
出处
《中老年保健》
2002年第11期17-18,共2页
关键词
运动后疲劳
体育锻炼
运动性疲劳
生活制度
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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