碎片化时间实施短时微运动改善糖尿病患者血糖的效果评价

目的探讨碎片化时间实施短时微运动改善糖尿病患者血糖的临床效果。方法选取2020年6月—2022年6月中南大学湘雅二医院桂林医院收治的104例2型糖尿病患者作为研究对象,按照随机数表法分为观察组和对照组,每组52例。观察组利用其碎片化时间进行短时微运动干预,对照组采用常规干预措施,比较两组患者干预前后血糖情况,采用糖尿病自我管理行为量表、WHO-5幸福感指数量表分别评价两组患者干预前后自我管理行为评分及幸福感。结果干预后,观察组患者空腹血糖、餐后2 h血糖水平低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预后,观察组自我管理行为评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预后,观察组幸福感指数评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论碎片化时间实施短时微运动改善糖尿病患者血糖的效果显著,未给患者施加额外训练压力,运动行为易被患者接受,是一项值得应用的糖尿病运动训练方法。