炎夏补水喝点带“味”的水

炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的“养生课”。营养专家认为,大热天适当选择带“味”的水,不但能达到补水的目的,还能带来一些额外的好处。带酸味的柠檬水,促进食欲。受天气影响,人的食欲在夏季会相对降低。喝点带酸味的柠檬水,可刺激胃液分泌。帮助消化。此外.柠檬中还含有多种有益健康的物质,比如类黄酮、橙皮甙、柚皮甙等。