浅析高职院校学生心理压力调整案例研究

近年来一些高校学生由于过分关注成绩、钢琴课程学 习、专接本考试而引起紧张、焦虑、入睡困难等症状,通过初步 诊断和 SAS测验诊断为一般心理问题。通过多次咨询,对这些学 生心理问题的形成原因和发展状况进行了解与分析,采用合理情 绪疗法、肌肉放松法、想象放松法、沙盘游戏法、OH卡牌活动, 帮助来这些学生对自己的问题进行反思,改变不合理认知,接纳 自己,改善了情绪状态,一个月后随访,此类学生恢复了正常的 生活和社会功能。