讲解、示范是提高体育教学质量的重要环节

体育教学过程必须通过各种感觉器官(视觉、听觉、触觉、肌肉本体感觉)的综合运用,才能领会和掌握动作,进而形成动作技能。学习一个动作的过程,从运动生理的角度来看,就是运动条件反射建立和巩固的过程,是条件刺激物(示范、讲解、语言强化等)和非条件刺激物(做动作过程中学生的肌肉本体感觉)多次结合的结果,多利用具体的直接的形象刺激是建立条件反射的基本条件。比如,教师的正确示范,直观图解。