拜拜,负能量

书《被讨厌的勇气》[日]岸见一郎,[日]古贺史健被人讨厌而不自暴自弃,不随波逐流而是激流勇进,这才是对人而言的自由。贯穿整本书的是心理学"三巨头"之一的阿德勒的哲学思想。书《住在我心里的猴子》[美]丹尼尔·史密斯史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景,如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙。他经历了最极端的焦虑,并描述了由此引发的内在感受,以此唤起我们的共鸣。