摘要
“老师,我感觉自己怎么学都学不进去,即使感觉学进去了,似乎也没有什么进展,这让我很焦虑!越焦虑就越学不进去。”“老师,我最近刷了大量的试题,为什么就不见成绩有所提高呢?”“老师,我想要政治拿满分,我已经把知识点背得滚瓜烂熟了,可怎么还是会丢分呢?”……在心理学上,人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫作高原现象。具体而言,就是同学们在一段时间的学习或在学习成绩达到一定程度后,继续提高的速度越来越慢,甚至出现停滞不前或倒退的现象,有人称这种现象为“学习瓶颈”。这种现象是很普遍的,人们在任何时期都可能会遇到,只是在重大考试之前的阶段更为敏感而已。
