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放松不放纵,远离考后综合征

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摘要 有人形容中考像两座绝壁间的独木桥,也有人说它是通往理想的康庄大道。每每中考成绩公布,都是几家欢喜几家愁。人生的第一次大考难免对同学们的心理造成一定的冲击,然而过度兴奋或过度低沉都可能影响正常生活。那么,同学们应该如何调节这些心理变化呢?一要注意合理休息,调整生活节奏考试结束后,总会听到一些家长说孩子在考后黑白颠倒,沉迷游戏、追剧、网聊等,家长很是担心和苦恼。孩子们经历了三年的初中生活,一千多个日日夜夜的奋笔疾书,终于完成了这场重要的考试,因而想要过“无拘无束”的生活,这都可以理解。但如果这种状态持续时间过长.
作者 陈丹
出处 《招生考试通讯(中考版)》 2023年第5期47-47,共1页
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