合理安排考前饮食与作息

如果说中考是人生旅程中的一个目的地,同学们的身体就好比承载梦想通往目的地的列车,健康合理的饮食搭配和充分的休息状态,便成了为同学们保驾护航的“燃料”。下面谈谈中考前如何健康饮食,以及怎样在有限时间内充分休息。健康的饮食是人体优质的“燃料”。同学们所选择的食物应该让身体没有负担,让人食用后感觉轻松、舒服,精力更加充沛。