扬州市学生假期体育锻炼的策略研究

动机是推动个体活动以满足某种需要的内部心理状态,是促进行为的内部动力和直接原因。体育动机是使学生将体育锻炼意愿转变为实际行动的心理动因,是发动和维持体育锻炼行为的内部动力,对体育锻炼的效果有重要的影响。行为科学理论告诉我们人的各种行动都与其兴趣、动机、心理有关,而人的兴趣和动机则是建立在人们对其需要的基础之上,没有需要便不会有动机更不会有行动。