蜂蜜食疗方改善便秘

便秘主要表现为粪质干燥、排便不畅,用力则汗出气短,便后乏力,平素面色淡白,精神疲乏,容易感冒。长期便秘的人,肠内易积聚有害气体,产生鼓肠,使静脉回流受阻,消化功能出现障碍;引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣等,还会使身体出现中毒症状,如头晕乏力、精神淡漠、口苦等。治宜益气养阴、润肠通便。蜂蜜食疗方有助改善便秘症状,不妨一试。