第八讲 睡梦心理与健康

人的一生从时间的构成来看,是由清醒与睡眠两部分所组成。虽然人的寿命长短不一,但一般说来,大约三分之一的时间是在睡梦中度过的。睡梦中不少心理现象与人体的身心健康有很大的关系。