不同跑鞋和着地方式对跑步时跟腱负荷的影响

目的探究不同跑鞋和着地方式对跑者在体跟腱长度及负荷的影响。方法招募业余跑者11人,要求其随机穿着缓冲跑鞋和五指鞋,以10 km/h的速度在三维测力跑台上分别进行前掌着地和后跟着地跑,同步超声影像仪,采集并计算在体跟腱长度和负荷特征变化。采用双因素方差分析确定不同跑鞋和着地方式对跟腱生物力学特征(跟腱力、负载率、冲量、应力等)的影响,显著性水平α设为0.05。结果瞬时跟腱负载率存在交互作用(P<0.05),穿着五指鞋采用后跟着地跑时的瞬时跟腱负载率显著大于穿着缓冲鞋采用后跟着地跑时,且穿着缓冲鞋进行前掌着地跑时的瞬时跟腱负载率显著大于采用后跟着地跑时。此外,其余参数不存在交互作用,但存在显著的跑鞋或着地方式主效应。结果发现前掌着地跑时的跟腱力峰值、平均跟腱负载率、跟腱冲量、跟腱应力峰值、跟腱长度变化峰值和跟腱做功显著大于后跟着地跑时,穿着五指鞋时的跟腱力峰值显著大于穿着缓冲跑鞋时(P<0.05)。结论与穿着缓冲鞋或后跟着地跑相比,穿着五指鞋或前掌着地跑时的跟腱力峰值显著增加,且在蹬伸阶段可以产生更多的跟腱做功,表明通过穿着五指鞋和/或转换至前掌着地跑步可以提供更高的负荷强度以适应性地提高刺激跟腱的负荷特征。