任天堂健身环游戏对女性跨越障碍物时下肢步态不对称的影响

目的跨越障碍物是日常生活中最常见的动作,随着障碍物高度的增加,跨障时跌倒的风险也随之增加。通过任天堂健身环游戏训练后可能提高下肢肌肉力量且有益于改善下肢的双边不对称。本研究旨在探讨任天堂健身环游戏对女性跨越不同高度的障碍物时下肢步态不对称的影响。方法选取吉林体育学院的20名健康女性大学生参与本研究,受试者被分为健身环组(SWI)和传统训练组(TRA),分别在30%、20%、10%腿长高度(LL)下完成3次跨越障碍物试验。使用MATLAB软件和双因素方差分析比较组别和跨越障碍高度对下肢双边不对称性的影响,Bonferroni多重比较进行事后比较。显著性的水平为P<0.05。结果摆动时间、支撑时间和摆动时间与支撑时间比的步态不对称在组别*高度均显示出显著的交互作用(所有P<0.05),单纯主要效果在SWI组与TRA组达显著性差异(所有P<0.05)。事后比较分析得,在30%、20%LL障碍物高度下,摆动时间、支撑时间和摆动时间与支撑时间比的步态不对称在SWI组均低于TRA组(所有P<0.001)。在10%LL高度障碍物高度下,SWI组和TRA组未达显著性差异(所有P>0.05)。结论任天堂健身环游戏训练后跨越较高的障碍物时,下肢不对称性降低,下肢肌肉力量及本体感觉能力提升,从而可以减少成年女性跨越障碍物时跌倒的发生率。