太极拳运动对健康老年人跌倒发生率、平衡和跌倒恐惧随访疗效的Meta分析

目的太极拳练习能有效降低老年人跌倒风险,但并不清楚太极拳是否比其他锻炼形式更有效。采用Meta分析方法系统评价老年人太极拳练习对降低跌倒发生率、提高平衡能力和降低跌倒恐惧的效果是否比其他锻炼形式更优。方法进行系统的数据库检索,纳入标准为健康老年人(≥60岁)参与的随机对照试验,实验组为太极拳干预,对照组为运动干预。