浅析太极拳对独生子女大学生心理健康的促进作用

Analysis of the Positive Effect of Taijiquan on the Mental Health of Only-child College Students

文章在分析当代独生子女大学生的心理特点、太极拳的特点和文化内涵的基础上,探讨太极拳圆活连贯的身动、不急不躁的心静、气沉丹田的气敛和怡然自得的神舒对独生子女大学生心理健康的促进作用,以及高校如何让更多的独生子女大学生通过习练太极拳促进身心健康,为高校独生子女大学生选择科学有效的方法促进身心健康提供理论依据。