浅析标枪运动员的专项体能训练

Analysis of the Targeted Physical Training of Jamgun Athletes

文章对标枪运动员的体能训练进行探讨,发现在标枪体能训练中,专项体能训练所占比例不断增加。专项体能训练主要围绕标枪项目的特征,并结合运动员的身体素质、心理素质及技能水平,对运动员进行针对性的训练。专项体能训练可以帮助运动员精确掌握专项技战术,提高专项运动素质和心理素质,从而提升运动员竞赛水平。