论定向越野运动对大学生身心健康的影响

Impact of Directional Cross-country on College Students’ Physical and Mental Health

定向越野可以培养学生多方面能力,锻炼学生的耐力、体力、智力,磨炼学生的意志品质,提高大学生适应社会环境的能力。通过分析定向越野运动对大学生身心健康的影响,提出定向越野运动的训练方法。