老想着死亡好恐怖

这段时间,我的脑子里总是浮现出有关死亡的事情,我甚至会想,要是有一天我离开了这个世界,那是一件多么恐怖的事呀!这也导致我晚上经常失眠甚至做噩梦。我该怎么办呢?——欣欣(11岁)欣欣,我很理解你对死亡的恐惧,这个想法在很多人的脑子里都浮现过,也包括我。虽然我们都知道不仅是人类,所有生物都无法逃避生命的终点——死亡,但我们依然很害怕死亡。