《我和情绪交朋友》教学课例

小学中年级,处于从低年级向高年级的过渡期,心理成熟水平逐渐提升,然而理解和解决问题的能力依然有限,自我调节能力较差,难以释放心理压力,遇到事情便容易心情变坏。有时情绪很不稳定,极易冲动、激动,常为一点小事而面红耳赤,情绪变化极大并表露在外,心情的好坏大多写在脸上。研究表明,10岁左右的儿童大脑前额皮层发育趋于完善,大脑的抑制能力加强,儿童对自己的行为和情绪变化变得更有意识,情绪体验也逐步完善,开始有比较丰富的内心感受。但是他们情绪调控能力还很有限,应对问题的方式比较简单,容易出现不恰当的行为表现。通常情况下,学习、考试、同伴交往、家庭教育方式等都是引发情绪问题的主要原因。关于情绪的心理课程,带着学生体验情绪、了解情绪,对学生形成健康向上的心理有着重要的意义。