“后疫情”时代传统体育项目八段锦进校园的可行性探析

“后疫情”时代,学校、家庭与社会各界越来越关注儿童的身心健康。传统武术进校园活动增强学生的体魄,发扬国粹,促进学生全面发展。八段锦的练习柔和缓慢、松静自然,符合线下体育活动恢复期循序渐进、不宜剧烈运动的要求,适应儿童身心发展的规律。对提高学生体适能、抗压心理,增强民族自豪感有积极的作用。本文对如何在“双减”背景下,进一步推广健身气功八段锦,提高学校体育教学效果和课后服务质量,进行探析研究。