持续运动对足球运动员生理机能的影响分析

足球运动是一项高强度、高对抗的运动,可以使人的机体在较短时间内承受较大负荷的负荷刺激,使人体产生较大的应激反应,如神经系统兴奋、骨骼肌收缩和血管舒张等。而持续运动可以使运动员处于一种应激状态,在这种状态下,机体内环境发生较大变化,对运动员生理机能产生一定影响。本文从心率、体温、血乳酸、血氧饱和度几个方面进行探讨,并提出一点意见,以供参考。